Gezielte Kräftigung für eine nachhaltige Genesung

Rehabilitation bedeutet mehr als nur Ruhe. Gerade nach einer Operation, Verletzung oder längerer Inaktivität ist gezieltes Krafttraining entscheidend für eine sichere und dauerhafte Genesung. Bei Ysveld Fysio in Nijmegen ist Krafttraining ein fester Bestandteil der physiotherapeutischen Behandlung. Egal ob Sie sich von einem Knie- oder Hüftgelenkersatz, einer Sportverletzung oder chronischen Beschwerden erholen – wir helfen Ihnen mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan, Ihre Kraft zurückzugewinnen und Rückfälle zu vermeiden.

Wann ist Krafttraining während der Rehabilitation sinnvoll?

Krafttraining in der Rehabilitation eignet sich in fast allen Phasen der Genesung – abhängig von Ihrer Belastbarkeit und Ihren Zielen. Es wird unter anderem eingesetzt bei:

• Postoperativer Genesung (z. B. Knie-, Schulter- oder Hüftoperationen)

• Nach Verletzungen oder Unfällen

• Chronischen Beschwerden wie Arthrose oder Muskelschwäche

• Vorbereitung auf Rückkehr in Sport oder Beruf

• Längerer körperlicher Inaktivität

Gemeinsam bestimmen wir den richtigen Zeitpunkt und die passende Trainingsintensität für Ihre Reha-Phase.

Wie sieht ein Krafttrainingsprogramm aus?

Zunächst führen wir eine umfassende Analyse Ihrer körperlichen Verfassung, Ziele und Belastbarkeit durch. Basierend darauf erstellen wir einen individuellen Trainingsplan. In unserer modernen Praxis in Nijmegen nutzen wir:

• Professionelle Krafttrainingsgeräte

• Funktionsorientiertes Trainingszubehör

• Übungen für Gleichgewicht und Koordination

• Sport- und alltagsnahe Bewegungsaufgaben

Die Trainings werden schrittweise aufgebaut – mit Fokus auf Bewegungsqualität, Stabilität und gezieltem Muskelaufbau. So stellen wir sicher, dass Sie nicht nur genesen, sondern auch gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren.

Warum Ysveld Fysio Nijmegen?

Bei Ysveld Fysio kombinieren wir wissenschaftlich fundierte Methoden mit individueller Betreuung. Das zeichnet uns aus:

• Spezialisierte Physiotherapeut:innen mit Reha-Erfahrung

• Moderne Trainings- und Behandlungsräume in Nijmegen

• Integrierte Krafttrainingskonzepte in der Physiotherapie

• Persönliche Betreuung mit realistischen Zielsetzungen

• Fokus auf nachhaltige Erfolge und Rückfallprophylaxe

Unsere Praxis bietet eine sichere und motivierende Umgebung, in der Sie in Ihrem Tempo trainieren können.

Vereinbaren Sie einen Termin in Nijmegen

Möchten Sie wissen, ob Krafttraining in Ihrer Rehabilitation sinnvoll ist? Kontaktieren Sie Ysveld Fysio in Nijmegen für ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam arbeiten wir gezielt an Ihrer Genesung und Stärke.