Gratis Hardloopclinic

150903 Hardloopclinic RSC | Ysveld Fysio

 

‘Gezond hardlopen zonder blessures’ 23 september 

Hardloopclinic door sportfysiotherapeut Ellen Houweling

Hardloopblessures zijn vaak het gevolg van overbelasting. Bij het ontstaan van overbelastingsblessures gaat het vrijwel altijd om een verstoort evenwicht tussen belasting en belastbaarheid. Van alle hardloopblessures wordt ongeveer 95% veroorzaakt door overbelasting. Lopers blijven vaak te lang rondlopen met klachten die eerder of zelfs beter herstellen met een juiste en adequate analyse van de klacht. Daarom geeft sportfysiotherapeut Ellen Houweling een clinic speciaal voor hardlopers. Zij zal tips en oefeningen geven om kracht, stabiliteit en belastbaarheid te verbeteren om blessures te vookomen.

Hoe ziet de hardloopclinic eruit?

De clinic vindt plaats in groepsverband. Aan het einde de clinic is er de mogelijkheid om over specifieke(dreigende) blessures vragen te stellen tijdens een gratis adviesgesprek van 10 minuten per persoon. Dit kunt u aangeven bij aanmelding. De opbouw van de clinic is als volgt:

  1. Algemene warming up
  2. Loopscholing
  3. Adviesgesprekken

Datum                                                       Tijd                       

Woensdag 23 september                        18.00 -19.00 uur

Locatie

Ysveld Fysio RSC

Verzamelen bij praktijkruimte 1e verdieping Gymnasion

Aanmelden

Stuur een mail naar info@ysveldfysio.nl o.v.v.’hardloopclinic’

  • Naam
  • Telefoonnummer
  • Wel/niet gratis adviesgesprek

U ontvangt een bevestigingsmail, eventueel met tijdstip adviesgesprek.