De enkel en voet vormen samen een ingenieus systeem van botten, gewrichten, banden en spieren dat ons dagelijks beweegt. Helaas kan dit complex systeem beschadigd raken — denk aan verstuikingen, overbelasting of ontstekingen. Bij Ysveld Fysio in Nijmegen en Berg en Dal bieden we gerichte fysiotherapeutische hulp om klachten te verminderen, mobiliteit te herstellen en valrisico’s te voorkomen.

Oorzaken van enkel- en voetklachten

Veel enkel- en voetklachten ontstaan door overbelasting, verkeerde belasting of trauma. Hieronder vind je de meest voorkomende oorzaken:

• Inversietrauma (verzwikking van de enkel)
• Hielspoor (hakklachten)
• Shin splints (scheenbeenklachten)
• Achillesirritatie of -ontsteking

Door deze factoren destabiliseert het systeem van de voet- en enkelregio. Met de juiste diagnose en therapie kunnen we de oorzaak aanpakken en langdurige klachten vermijden.

Symptomen van enkel- en voetklachten

Klachten kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Vaak zie je:

• Pijn bij staan of lopen
• Zwelling of roodheid rondom enkel of hiel
• Stijfheid bij het starten van beweging
• Bewegingsbeperking of onzekerheid bij gewichtsoverdracht

Herken je een of meerdere van deze symptomen? Dan kunnen we met specifieke therapievormen de oorzaak aanpakken en je weer vrij laten bewegen.

Behandelmethoden bij Ysveld Fysio

Wij pakken enkel- en voetklachten integraal aan met een behandeltraject op maat:

• Intake & diagnostiek: we analyseren je klachten, bewegingspatroon en belastbaarheid.
• Fysiotherapeutische technieken: zoals manuele therapie, medical taping of dry needling om mobiliteit te herstellen.
• Oefentherapie & oefenprogramma: gericht op stabilisatie en preventie van herhaling.
• Persoonlijke advies & levensstijlaanpassingen: denk aan schoenadvies, zoolcroppen of aangepaste activiteiten.

We kunnen ook therapieën combineren wanneer dat meerwaarde biedt, zoals in trajecten met Valpreventie, Revalidatie Fysiotherapie of Oefentherapie Cesar voor een structurele verbetering.

Waarom Ysveld Fysio de beste keuze is bij enkel- en voetklachten

Bij ons staat jouw herstel centraal. We zijn onderscheidend vanwege:

• Gespecialiseerde therapeuten (o.a. in manuele therapie en sportfysiotherapie)
• Persoonlijke en doelgerichte aanpak met oog voor jouw dagelijks leven
• Gebruik van bewezen effectieve methodes voor mobiliteit, stabiliteit en preventie
• Locaties in Nijmegen en Berg en Dal, dicht bij huis en goed bereikbaar

Met deze aanpak werk je niet alleen aan herstel, maar ook aan sterkere en veiligere beweging op lange termijn.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Is fysiotherapie bij een verstuikte enkel nodig?
Ja, zeker. Fysiotherapie helpt je sneller herstellen, sterker worden en herhaling voorkomen.

Hoelang duurt een behandeltraject?
Dat verschilt per klacht, maar gemiddeld duren de behandelingen 4–8 weken, met 1–2 sessies per week.

Heb ik een verwijzing nodig?
In de meeste gevallen kun je direct starten. Wij helpen je ook met informatie over vergoeding via je verzekering.

Plan jouw intake voor enkel- en voetklachten

Wil je weer vrij en zonder pijn op de grond lopen? Plan dan een vrijblijvend intakegesprek bij Ysveld Fysio. Wij stellen samen met jou een behandelplan op waarmee je snel en veilig kunt herstellen.